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Rare Fruit: देश में कई ऐसे फल और फूल हैं, जिनके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते। आयुर्वेद के गुणों से भरपूर ऐसे कई फल हैं जिनके सेवन से हमारी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। दुर्लभ फलों के बारे में अब तक हमने आपको कई दुर्लभ फलों के बारे में बताया है, जो आप सभी को काफी पसंद आए होंगे. ऐसे में आइए एक बार फिर आपको एक ऐसे दुर्लभ फल के बारे में बताते हैं, जो दिखने में लीची जैसा है, लेकिन लीची से काफी अलग है। यह फल हमारे देश में दुर्लभ फलों की श्रेणी में आता है, जो केवल तीन महीने के लिए उपलब्ध होता है। इस फल को रामबुतान के नाम से जाना जाता है, जो बरसात के मौसम में बाजार में उपलब्ध होता है।
Rare Fruit | रामबूटन फल में मौजूद पोषक तत्व
बेशक रामबुतान फल बहुत लोकप्रिय नहीं है, लेकिन इस फल के औषधीय गुण आपको प्रभावित कर सकते हैं। रामबुतान में आपको प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, जिंक, कॉपर, फॉस्फोरस, आयरन, मैंगनीज, नियासिन और राइबोफ्लेविन जैसे कई महत्वपूर्ण पोषण मिलते हैं। अगर आप इस फल का सेवन करते हैं तो आपको ये सभी पोषक तत्व मिलेंगे, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। रामबुतान का गुदा ही नहीं बल्कि इसके बीज और छिलका भी औषधीय गुणों से भरपूर हैं।
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रामबूटन फल का स्वाद और बनावट
रामबूटन फल उत्तर भारत में रहने वाले लोगों के लिए दुर्लभ है क्योंकि यह कर्नाटक, केरल, तमिलनाडु (तमिलनाडु में घूमने की जगहें) जैसे दक्षिणी राज्यों में पाया जाता है। दिखने में यह लीची फल की तरह अंडाकार होता है और स्वाद में खट्टा-मीठा होता है। इस फल का रंग लाल, नारंगी, मैरून, पीला, सफेद और अंदर से गुलाबी होता है। इस फल को रामबुतान और रामबुतान, रबुस्तान जैसे कई नामों से जाना जाता है। रामबूटन का बाहरी भाग कांटेदार और रेशेदार होता है, इस फल के छिलके का उपयोग आयुर्वेद में भी किया जाता है।
रामबूटन फल कहाँ से प्राप्त करें
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लीची की तरह दिखने वाला यह फल दक्षिण भारत में बहुतायत में पाया जाता है, लेकिन अगर आप इसे खाना चाहते हैं तो आप इसे जून से अगस्त के मध्य तक खरीद सकते हैं, जिसमें दक्षिण भारत के स्थानीय बाजार, सुपर स्टोर और ऑनलाइन स्टोर भी शामिल हैं। . यह रामबुतान फल मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याओं, त्वचा संबंधी समस्याओं (त्वचा संबंधी समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं) और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए सर्वोत्तम माना जाता है।
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