Daily News, Automobile, Lifestyle, Technology NewsDaily News, Automobile, Lifestyle, Technology News
  • Home
  • Automobiles
  • Technology
    • Gadgets
  • Business
  • Lifestyle
    • Wellness
    • Nutrition
  • Astrology
Reading: Child Height Increase Exercises: बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही? रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क
Share
Daily News, Automobile, Lifestyle, Technology NewsDaily News, Automobile, Lifestyle, Technology News
Search
  • Home
  • Automobiles
  • Technology
    • Gadgets
  • Business
  • Lifestyle
    • Wellness
    • Nutrition
  • Astrology
Follow US
© 2023 Growth Education Solutions Pvt Ltd. | All Rights Reserved.
Daily News, Automobile, Lifestyle, Technology News > Child Height Increase Exercises: बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही? रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क
LifestyleWellness

Child Height Increase Exercises: बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही? रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क

बच्‍चों के कद को बढ़ाने में स्‍वीमिंग काफी मदद कर सकती है. कुछ देर पोल पर लटकने से भी बॉडी की अच्‍छी स्‍ट्रेचिंग होती है.

Daily News
Last updated: 2023/08/26 at 9:26 AM
Daily News
Share
3 Min Read
Child Height Increase Exercises
SHARE

यह भी पढ़ें:

Glowing Skin Tips

Glowing Skin Tips: 50 के बाद भी चेहरे पर पाना चाहती हैं ग्लो तो फॉलो करें 5 स्किनकेयर टिप्स

Lifestyle Beauty
Desi Ghee in Weight Loss

Desi Ghee in Weight Loss: इन 6 तरीको से देसी घी आपकी वेट लॉस में मदद कर सकता है

Health Lifestyle
Clay Pot Water Benefits

Clay Pot Water Benefits: ₹50 के घड़े के आगे हजारों का RO फेल, पानी पेट में जाते ही टॉनिक बन जाता है

Health Lifestyle

Child Height Increase Exercises – हर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे दिखने में लंबे, चौड़े कंधे वाले और अच्छी हाइट के हों। भले ही ऊंचाई के बजाय व्यवहार और ज्ञान, बच्चे के व्यक्तित्व का सबसे अच्छा संकेतक हैं, अगर आप देखते हैं कि बच्चे का विकास उनकी उम्र के साथ नहीं हो रहा है या धीमा हो गया है, तो आप कुछ व्यायामों से इसे उत्तेजित कर सकते हैं। बड़ा होने के लिए सहायता का उपयोग कर सकते हैं। इस अनुभाग में हमारे द्वारा बताए गए व्यायामों की मदद से आप अपने बच्चों की वृद्धि और ऊंचाई में सुधार कर सकते हैं।

Table of Content
बच्‍चों के कद को बढ़ाने वाले व्‍यायाम | Child Height Increase Exercisesस्‍वीमिंगलटकनापैर के अंगूठों को छूनाकोब्रा पोजदंड मारनारस्‍सी कूदें

बच्‍चों के कद को बढ़ाने वाले व्‍यायाम | Child Height Increase Exercises

ऐसी और जानकारी सबसे पहले पाने के लिए हमसे जुड़े

Whatsapp Group

Join Now

Telegram Group

Join Now

स्‍वीमिंग

तैराकी की मदद से बच्चों की लंबाई काफी बढ़ाई जा सकती है। दरअसल, तैराकी एक प्रकार का व्यायाम है जो शरीर के हर अंग और हिस्से को उत्तेजित करता है और साथ ही शरीर में लचीलापन और ताकत भी पैदा करता है। परिणामस्वरूप, यह प्राकृतिक रूप से ऊंचाई बढ़ाने में सहायता कर सकता है।

वेलनेस से जुड़ी सभी जानकारी पढने के लिए यहाँ क्लिक करें 👈

लटकना

ऊंचाई बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम कुछ समय के लिए कहीं बाहर घूमना माना जाता है। यह शरीर के ऊपरी हिस्से, विशेषकर भुजाओं को फैलाने में सहायता करता है। साथ ही, ऐसा करने से शरीर के आकार को बनाए रखने और टोन करने में मदद मिलती है।

पैर के अंगूठों को छूना

व्यायाम के रूप में पैर के अंगूठे को छूने से भी बच्चों को फायदा हो सकता है। यह पैरों, जांघों और कमर की मांसपेशियों के विकास में सुधार करता है। अगर बच्चों को कम उम्र में ही यह व्यायाम कराया जाए तो उनकी लंबाई भी बढ़ सकती है।

कोब्रा पोज

बच्चों को फर्श पर या पेट के बल चटाई पर लिटाकर अपने सामने के शरीर को दोनों हाथों से उठाने का निर्देश देना चाहिए। इसे कुछ देर तक इसी स्थिति में रहने देने के बाद इसे आराम दें। परिणामस्वरूप शरीर की मांसपेशियां खिंचती हैं, जिससे विकासशील शरीर के विकास में तेजी आ सकती है।

यह भी पढ़ें:

Dream Girl 2 Collection

Dream Girl 2 Collection: ब्लाकबस्टर जवान के सामने खम्बे गाड़कर टिकी रही पूजा कि ड्रीम गर्ल 2, करेगी ये करिश्मा

Entertainment
How to become Rich

100 रुपए बचा के बन सकते है करोड़पती, जाने How to become Rich बनने का फार्मूला

Business
New Labour Laws

New Labour Laws: अगर आपकी छुट्टी बच गई तो मिलेगा पैसा, जाने डिटेल

Business
New Online Fraud

New Online Fraud: इस छोटी सी गलती से बस एक click में हो जाएगा आपका पूरा अकाउंट ख़ाली, जाने कैसे

Technology

दंड मारना

प्रतिदिन कम से कम दस बार बच्चों को अनुशासन का परिचय देना चाहिए। इसके परिणामस्वरूप बच्चे स्वाभाविक रूप से विकसित हो सकते हैं और मजबूत पैर विकसित कर सकते हैं।

रस्‍सी कूदें

व्यायाम के तौर पर रस्सी कूदने से बच्चों को काफी फायदा हो सकता है। जब आप रस्सी कूदते हैं तो शरीर के हर अंग की कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, जिससे आपका शरीर तेजी से विकसित हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यह ऊंचाई बढ़ाने में काफी मदद कर सकता है।

You Might Also Like

Potatoes For Weight Loss: आलू से वजन नहीं बढ़ता है अगर आप इस तरह खाएँगे आलू

Maharashtra Travel Tips: महाराष्ट्र की यह जगह आपने आज तक नहीं घूमी होंगी, बेहद खूबसूरत है

Best Tea For Insomnia: नींद ना आने की परेशानी को दूर करे इस घरेलू चाय से

Remove Stain from Shirt Collar: कॉलर के गंदे और जिद्दी दाग को बिना साबुन के साफ़ करे, इस घर के सामान से

How Kesar is Made: क्या आप जानते है कैसर कैसे बनता है, और क्यों होता है इतना महँगा

TAGGED: Child Height Increase Exercises
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link
Previous Article Income Tax Notice Income Tax Notice: इनकम टैक्स नोटिस का मतलब क्या है, घबराएं नहीं, पहले समझें
Next Article Sukanya Samriddhi Yojana Sukanya Samriddhi Yojana: सुकन्या खाताधारकों के लिए जरूरी संदेश, खाता हो जाएगा फ्रीज, तुरंत होगा ये काम

Latest News

big boss 17 episode ankita lokhande middle finger scene
Big Boss 17 Update: ऐसा क्या हुआ कि अंकिता लोखंडे ने अभिषेक कुमार को दिखाई मिडिल फिंगर जाने पूरा मामला
Entertainment November 15, 2023
Maruti Suzuki New Swift: मारुति सुज़ुकी ने नयी स्विफ्ट का किया खुलासा जाने लुक्स और फ़ीचर्स आने वाली है 2024 में
Automobiles November 15, 2023
Cheap Mobile Phone Sale
Cheap Mobile Phone Sale: 8GB रैम के साथ 108MP का कैमरा, सेल शुरू हो रही है आज से
Technology November 3, 2023
NPS - national pension scheme
NPS से रिटायरमेंट के बाद निकाल सकते है पैसा इस तरह
Business November 3, 2023
- Advertisement -

You Can Also Read

Potatoes For Weight Loss
NutritionLifestyle

Potatoes For Weight Loss: आलू से वजन नहीं बढ़ता है अगर आप इस तरह खाएँगे आलू

September 23, 2023
Maharashtra Travel Tips
TravelLifestyle

Maharashtra Travel Tips: महाराष्ट्र की यह जगह आपने आज तक नहीं घूमी होंगी, बेहद खूबसूरत है

September 23, 2023
Best Tea For Insomnia
NutritionLifestyle

Best Tea For Insomnia: नींद ना आने की परेशानी को दूर करे इस घरेलू चाय से

September 23, 2023
Remove Stain from Shirt Collar
Lifestyle

Remove Stain from Shirt Collar: कॉलर के गंदे और जिद्दी दाग को बिना साबुन के साफ़ करे, इस घर के सामान से

September 23, 2023
Previous Next

Editors Picks

Eating Fruit at Night
HealthLifestyle
Eating Fruit at Night: रात में भूलकर भी न खाएं ये 10 फल, पूरी रात फूला रहेगा पेट, सीने में बनेगा एसिड
By Daily News
Palak Pasta Recipe
Lifestyle
Palak Pasta Recipe: बच्चे कर रहे हैं पास्ता खाने की जिद तो 5 मिनट में बनाएं टेस्टी और हेल्दी पालक पास्ता, यहां देखें रेसिपी
By Daily News
Rare Fruit
NutritionLifestyle
Rare Fruit: बहुत मुश्किल से ये फल बाज़ार में देखने को मिलता है , कैसा दिखता है ये फल
By Daily News

Trending Post

Quick Links

big boss 17 episode ankita lokhande middle finger scene
Entertainment
Big Boss 17 Update: ऐसा क्या हुआ कि अंकिता लोखंडे ने अभिषेक कुमार को दिखाई मिडिल फिंगर जाने पूरा मामला
By Daily News
Automobiles
Maruti Suzuki New Swift: मारुति सुज़ुकी ने नयी स्विफ्ट का किया खुलासा जाने लुक्स और फ़ीचर्स आने वाली है 2024 में
By Daily News
Cheap Mobile Phone Sale
Technology
Cheap Mobile Phone Sale: 8GB रैम के साथ 108MP का कैमरा, सेल शुरू हो रही है आज से
By Daily News
Daily News, Automobile, Lifestyle, Technology News

About Us

Our goal is to make a seamless and user-friendly experience for our readers. Our website provides rapid and accurate national, international, user interest, amusing, astrology, business, sports, and lifestyle news.

Follow Us

Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin
© 2023 Growth Education Solutions Pvt Ltd | All Rights Reserved.
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Contact Us
  • Disclaimer
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?